Press "Enter" to skip to content

Κατηγορία: Ψυχολογία

Η μεταμορφωτική δύναμη της υπομονής

Υπομονή. Ακούγεται συνήθως ως ενός άλλου είδους ηρεμιστικό. Ως υποχρεωτική αποδοχή μιας κατάστασης που δεν μπορεί ν’ αλλάξει. Ως έκφραση που αντιστοιχεί να λέγεται σε καταστάσεις αποτυχίας, έντασης, πένθους. Η υπομονή γίνεται τότε παθητική, απωθητική στάση παραίτησης, που αντιστοιχεί σε…

Comments closed

Η πολλή σκέψη τελικά… βλάπτει

Εάν ανήκετε σε εκείνους που πριν από κάθε απόφαση, ανεξάρτητα από το αν είναι για κάτι σημαντικό ή όχι, ξοδεύετε ατελείωτη φαιά ουσία, μάλλον ήρθε η ώρα να αναθεωρήσετε…. Και αυτό γιατί, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι που παιδεύονται…

Comments closed

Πώς να συμφιλιωθείς με τα λάθη του παρελθόντος

«Πώς μαθαίνεις να κολυμπάς; Κάνεις λάθη, έτσι δεν είναι; Και τι συμβαίνει; Κάνεις κι  άλλα λάθη, κι έχεις κάνει όλα τα λάθη που θα μπορούσες να κάνεις χωρίς να πνιγείς – και κάποια από αυτά τα λάθη, τα έχεις επαναλάβει…

Comments closed

Το “πρέπει” στη ζωή μας

Η Μαρίνα Σοφούλη-Μαυροφείδη, Ψυχολόγος ΒΑ (Hons), MSc, απόφοιτος Πανεπιστημίου Strathclyde Γλασκώβης, εξηγεί στο Υγείαonline.gr, τους λόγους που μας κάνουν να χρησιμοποιούμε “το πρέπει” στη ζωή μας. Όπως συνηθίζει να λέει ο αγαπητός φίλος και συνάδελφος Γιώργος Πιντέρης, το “πρέπει” δημιουργεί…

Comments closed

Η έκφρανση του πένθους μάς γιατρεύει

Πένθος είναι η απάντηση της ψυχής απέναντι στην απώλεια. Ως απώλεια δεν εννοούμε μόνο το θάνατο ενός αγαπημένου προσώπου ή ζώου αλλά αναφερόμαστε γενικά & σε καταστάσεις όπως χωρισμός, ακρωτηριασμός, μαστεκτομή, συνταξιοδότηση, απώλεια αγαπημένων υλικών αγαθών κ.α. Παρ όλο που…

Comments closed

Πώς θα νιώσετε καλύτερα!

Επιλέξτε στόχους Σε αντίθεση με ό,τι πιστεύεται, η ευτυχία κρύβεται στις νέες προκλήσεις. Σύμφωνα με τον Αμερικανό ψυχολόγο Κεν Σέλντον, για να την αγγίξει κάποιος πρέπει να θέτει στόχους και να τους επιτυγχάνει. “Δεν είναι εύκολο να αναγνωρίσουμε αυτό που…

Comments closed

Οι 8 κανόνες του κομπλιμέντου

Για τους άνδρες φίλους που… τα βρίσκουν δύσκολα ή απλώς θέλουν να μάθουν κάτι παραπάνω! Αν πιστεύεις πως για να κολακέψεις μια γυναίκα θα πρέπει να πάρεις παράδειγμα τον εαυτό σου, τότε έχεις μπει στο γήπεδο με γκολ από τα…

Comments closed

Γιατί το γέλιο είναι το καλύτερο φάρμακο

Από το βιβλίο Το απόλυτο βιβλίο για τη γλώσσα του σώματος, των Allan & Barbara Pease (μετ. Θ. Μαστακούρης), εκδ. ΕΣΟΠΤΡΟΝ (2004): Όπως συμβαίνει και με το χαμόγελο, αν ενσωματώσετε το γέλιο στη συμπεριφορά σας, θα προσεκλύσετε φίλους, θα βελτιώσετε…

Comments closed