Press "Enter" to skip to content

Μήνας: Μάρτιος 2013

Ενσυναίσθηση: Η άγνωστη δύναμη της επικοινωνίας

Η ενσυναίσθηση είναι πολύ πιο αποτελεσματική όταν προσφέρεται χωρίς να ζητηθεί Ίσως να φοβίζει λίγο η λέξη. Ακούγεται περίπλοκη ως έννοια, μπορεί και λίγο να μας μπερδεύει. Ενδέχεται η εφαρμογή της στην καθημερινότητά μας να απαιτεί θεαματική υπέρβαση των παραμέτρων…

Comments closed

Οι 5 πιο κοινές αιτίες άγχους

1. Υπερβολικές προσδοκίες από τον εαυτό μας Το άγχος μας συχνά πηγάζει από τις απαιτήσεις που εμείς οι ίδιοι έχουμε από τον εαυτό μας. Οι απαιτήσεις αυτές δεν είναι πάντα ρητά διατυπωμένες και συνειδητά αποδεκτές αλλά τις θεωρούμε ως δεδομένο…

Comments closed

Εχθρός της χοληστερίνης η… αισιοδοξία

Όσοι βλέπουν το ποτήρι της ζωής μισογεμάτο, έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίζουν προβλήματα με τη χοληστερόλη τους, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως έδειξε, οι μεσήλικες αισιόδοξοι έχουν καλύτερα επίπεδα «καλής» (HDL) χοληστερόλης, η οποία ασκεί προστατευτική δράση στην καρδιά,…

Comments closed

Πώς να καθαρίσετε το σαλόνι σας σε 15 λεπτά

Το σαλόνι σας ζητά απελπισμένα συγύρισμα και εσείς περιμένετε σε ένα τέταρτο φίλους στο σπίτι; Μην αγχώνεστε! Οι περισσότεροι έχουν περιορισμένο χρόνο στην καθημερινότητά τους για να συμμαζέψουν το χώρο του σπιτιού και συνήθως καθαρίζουν «Όσα βλέπει η πεθερά»! Όμως,…

Comments closed

Μήπως πάσχετε από σύνδρομο οργής;

Πάλι εκνευριστήκατε με το παραμικρό. Ο θυμός σας ήταν τέτοιος, που θέλατε να τα σπάσετε όλα γύρω σας. Και αυτές οι «κρίσεις» οργής, σας συμβαίνουν συχνά τώρα τελευταία. Μήπως, δεν είστε απλά οξύθυμος αλλά συμβαίνει κάτι σοβαρότερο; Πάρκαρε για δύο…

Comments closed

Καταπληκτικές φωτογραφίες ηφαιστειακής έκρηξης

Καταπληκτικές εικόνες κατέγραψε ο φακός του Martin Rietze, όταν βρέθηκε μπροστά στην έκρηξη του ιαπωνικού ηφαιστείου Sakurajima. Η έκρηξη ήταν τόσο ισχυρή, που προκάλεσε ηλεκτρική καταιγίδα.

Comments closed