Press "Enter" to skip to content

Γιατί δεν πρέπει να συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να μη συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους ή, αν το κάνεις ήδη, να σταματήσεις.

Μπορεί να φαίνεται ότι οι «άλλοι» έχουν περισσότερα ή ότι ζουν καλύτερα, δεν ξέρεις όμως πόσο εύκολο ήταν γι’ αυτούς. Πιθανότατα να τα βρήκαν όλα «έτοιμα» ή «στρωμένα». Γιατί, κακά τα ψέματα, η ζωή δεν είναι ιδιαίτερα δίκαιη και κάποιοι είναι πιο τυχεροί: μεγαλώνουν σε οικογένειες που τους φροντίζουν, έχουν αρκετά χρήματα ώστε να μην ανησυχούν για οικονομικά θέματα και φαίνεται πως όλα τους πηγαίνουν καλά.

…Ζουν, όμως, την τέλεια ζωή; Ίσως όχι.

Ακόμα κι αυτοί, όσο περίεργο και αν φαίνεται, έχουν τα δικά τους προβλήματα. Απλώς δεν είναι αναγκαστικά ίδια με τα δικά σου. Μπορεί να αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Ίσως περιστατικά ενδοοικογενειακής βίας. Εσύ μπορεί να βλέπεις μια «τέλεια» οικογένεια, με πετυχημένους γονείς και παιδιά που πηγαίνουν σε «καλά» σχολεία – δεν ξέρεις, όμως, τι κρύβεται από την άλλη μεριά αυτού του τοίχου. Έχουμε την τάση να εξιδανικεύουμε πολλές καταστάσεις στο μυαλό μας, ιδίως όταν μας παρουσιάζονται ως τέλειες, μέσω των ΜΜΕ ή των κοινωνικών δικτύων. Όπως μας έχει μάθει η ίδια η ζωή, όμως, δεν υπάρχουν ιδανικές καταστάσεις όπου όλα βαίνουν άψογα.

Έτσι, όταν λες «θα ήθελα να ζω τη ζωή τους», αυτό σημαίνει ότι θα ζούσες και όσα δεν βγαίνουν προς τα έξω. Προβλήματα και οδυνηρές καταστάσεις που ίσως δεν «ταιριάζουν» στα social media και στα stories. Δύσκολες στιγμές που μόνο οι ίδιοι ξέρουν ότι περνούν και επιλέγουν να μην τις μοιράζονται με κανέναν, για να μη χαλάσουν την εικόνα της τελειότητας που βλέπουμε εμείς, οι υπόλοιποι.

«Και τι να κάνω;» θα πεις. Προσπάθησε να το δεις από μια διαφορετική οπτική γωνία. Είσαι ένας άνθρωπος με τις δικές του φιλοδοξίες, με όνειρα και στόχους, αλλά και εμπόδια. Κι αυτοί είναι επίσης άνθρωποι με φιλοδοξίες και εμπόδια, που τα βρήκαν ίσως πιο εύκολα στη ζωή τους. Το να τους ζηλεύεις, όμως, και να νιώθεις διαρκώς την αδικία να σε πνίγει, δεν βοηθάει σε τίποτα. Αντίθετα, προσπάθησε να είσαι χαρούμενος γι’ αυτούς. Μια ζωή γεμάτη με φθόνο δεν σου προσφέρει τίποτα.

Επιπλέον, αν συγκρίνεις διαρκώς τον εαυτό σου με τους άλλους μειώνεται η αυτοεκτίμησή σου.

Για σένα, κάνε κάθε μέρα ό,τι καλύτερο μπορείς. Δεν έχει σημασία αν το «καλύτερο» είναι διαφορετικό για τον καθένα. Ούτε έχει σημασία να είσαι ο καλύτερος. Αυτό που έχει σημασία είναι να κάνεις ό,τι καλύτερο μπορείς.

Και ναι, κάποιες φορές είναι πολύ δύσκολο. Κάποιες μέρες δεν μπορούμε να ξεκολλήσουμε από το σημείο όπου βρισκόμαστε – αλλά δεν πειράζει. Σημασία έχει να προχωράμε, με όση δύναμη έχουμε. Ακόμα και αν διαθέτουμε λιγότερα μέσα, ακόμα και αν έχουμε λιγότερες πιθανότητες, ακόμα και αν οι δυσκολίες είναι πολλαπλάσιες και μοιάζουν αξεπέραστες.

Αν πρέπει οπωσδήποτε να συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάποιον, σύγκρινέ τον με το ποιος ήσουν χθες. Προσπάθησε να γίνεις καλύτερος από τον άνθρωπο που βλέπεις στον καθρέφτη.

Photo by Adam Birkett on Unsplash

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται.