Tagged: άγχος

Πώς να διώξω το άγχος;

Πώς να διώξω το άγχος; 15+1 τρόποι!

Πώς να διώξω το άγχος; Αν αυτή είναι μια απορία που σε βασανίζει συχνά, είσαι στο σωστό άρθρο. Ζήσε μια πιο ευτυχισμένη και υγιέστερη ζωή με αυτές τις χαλαρωτικές στρατηγικές! Μπορείς να διαβάσεις όλες τις συμβουλές κατά του άγχους στον κόσμο, αλλά τίποτα δεν έχει σημασία αν δεν αναλάβεις δράση. Για να...

Πώς επηρεάζει το στρες τον ιδρώτα;

Πώς επηρεάζει το στρες τον ιδρώτα;

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε βρεθεί κάποια φορά στη ζωή μας στην άβολη θέση να εμφανίσουμε έντονα τα σημάδια της εφίδρωσης, όταν είχαμε να αντιμετωπίσουμε μια στρεσογόνο κατάσταση. Και μπορεί, κατά τη διάρκεια μιας εξέτασης ή μιας συνέντευξης για δουλειά, οι ενοχλητικοί λεκέδες στις μασχάλες των ρούχων και οι ιδρωμένες...