Γιατί ιδρώνω πολύ;

Γιατί ιδρώνω τόσο πολύ; Πού οφείλεται η υπερβολική εφίδρωση; Μπορώ να την αντιμετωπίσω με κάποιον τρόπο;

Γιατί ιδρώνω πολύ;

Αυτά είναι κάποια από τα ερωτήματα που ταλανίζουν πολλούς από εμάς κάθε καλοκαίρι και όχι μόνο. Ας δώσουμε απαντήσεις, λοιπόν!

Καταρχάς, γιατί ιδρώνουμε;

Όταν η θερμοκρασία του οργανισμού μας ανεβαίνει, το σώμα μας στην προσπάθειά του να αμυνθεί αποβάλλει ιδρώτα. Είναι ένας φυσικός τρόπος να πέσει η θερμοκρασία μας. Αν δεν ιδρώναμε, η ζέστη θα ήταν ακόμα πιο ανυπόφορη, ακόμα και επικίνδυνη – επομένως, χρειαζόμαστε τον ιδρώτα!

Γιατί κάποιοι ιδρώνουν περισσότερο;

Αν κάποιος άνθρωπος ιδρώνει υπερβολικά, αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό, αφού η ποσότητα του ιδρώτα εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, όπως π.χ. η κληρονομικότητα και η υφή του δέρματος. Κατά κανόνα, λοιπόν, δεν είναι κάτι ανησυχητικό.

Σε κάποιες περιπτώσεις, βέβαια, η υπερβολική εφίδρωση (υπεριδρωσία) μπορεί να οφείλεται σε διάφορες παθολογικές καταστάσεις, όπως πυρετό, χρόνιες φλεγμονές, ρευματικά, υπέρταση, υπογλυκαιμία ή υπερθυρεοειδισμό. Επίσης, μπορεί να είναι σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης.

Πώς αντιμετωπίζεται η υπερβολική εφίδρωση;

Γενικά συνίσταται ο ελαφρύς ρουχισμός, η παραμονή σε δροσερά περιβάλλοντα και η πρόσληψη άφθονων υγρών.

Μετά από την εφίδρωση, καλό είναι να πιούμε αρκετό νερό, ώστε να αναπληρώσουμε τα χαμένα υγρά, να χαμηλώσουμε –αν γίνεται– τη θερμοκρασία του δωματίου και να πλυθούμε, αν ο ιδρώτας έχει στεγνώσει επάνω μας.

Να πάω σε γιατρό;

Αν ιδρώνετε υπερβολικά πολύ, αν η εφίδρωση διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα και αν σχετίζεται με κάποιον πόνο ή πίεση (π.χ. στο στήθος) ή αν απλά ανησυχείτε ότι η εφίδρωσή σας δεν είναι φυσιολογική, τότε πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό, που θα απαντήσει σε κάθε σας απορία!

Γιατί ιδρώνω πολύ;
5 (100%) 2 votes

You may also like...