Category: Καλύτερη ζωή

La Vita è Bella

Πρακτικοί τρόποι για μια καλύτερη ζωή

[Επιλεγμένα και εμπνευσμένα από το www.srichinmoybio.co.uk.] Άκου τις παραινέσεις της καρδιάς λίγο περισσότερο και τα παράπονα του μυαλού λίγο λιγότερο. Γίνε ένας καλός ακροατής. Μη μιλάς διαρκώς για τον εαυτό σου! Πράττε δίχως να ζητάς ανταμοιβή ή αναγνώριση. Μόνον ο εγωισμός απαιτεί αναγνώριση… Απόφευγε να ενεργείς ή να μιλάς όταν...

kapnisma

Όταν κόψεις το τσιγάρο…

Aπό το www.nosmoking.gr ΟΤΑΝ ΚΟΨΕΤΕ ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ: Σε 20 λεπτά: Η πίεση του αίματος και οι σφυγμοί πέφτουν στο κανονικό. Η θερμοκρασία των άκρων ανεβαίνει στο κανονικό. Σε 8 ώρες: Το μονοξείδιο του άνθρακα στο αίμα πέφτει στο κανονικό. Το οξυγόνο ανεβαίνει στα φυσιολογικά επίπεδα. Σε 24 ώρες: Μειώνεται η...