Category: Άρθρα

CF-83-CF-84-CE-B1-CE-BC-CE-B1-CF-84-CE-AE-CF-83-CF-84-CE-B5-CE-BD-CE-B1-CE-BD-CE-BF-CE-B9-CE-AC-CE-B6-CE-B5-CF-83-CF-84-CE-B5

10 πράγματα για τα οποία πρέπει να πάψετε να νοιάζεστε!

Κάθε μέρα είναι μια νέα αρχή. Αλλά στη ζωή, μερικές φορές πρέπει να σταματάς κάποια πράγματα, προτού να αρχίσεις κάτι άλλο. Έτσι, ξεκινώντας από σήμερα … Σταματήστε να νοιάζεστε για τη γνώμη του καθενός Το τι πιστεύουν ή λένε οι άλλοι για σας, δεν πρέπει να σας νοιάζει. Τουλάχιστον για...

CE-BE-CF-8D-CF-80-CE-BD-CE-B7-CE-BC-CE-B1-CE-BC-CE-B5-CE-BA-CE-B1-CF-86-CE-AD

Πώς να ξυπνήσεις χωρίς να πιεις καφέ

Μπορεί ο καφές να είναι ο πιο διαδεμένος τρόπος για να μπορέσει να ξυπνήσει κανείς, ωστόσο, δεν είναι και ο μόνος. Υπάρχουν ορισμένες τροφές αλλά και ορισμένοι τρόποι που βοηθούν τον εγκέφαλο να… επαναλειτουργήσει. Δέκα τρόποι -εκτός του καφέ- που θα σας βοηθήσουν να ξυπνήσετε το πρωί: Μήλο Η φρουκτόζη...

Bikini-flag

Η σημαία των ατολλών Μπικίνι

Οι ατόλλες Μπικίνι ανήκουν στους Νήσους Μάρσαλ, ανάμεσα στη Χαβάη και την Παπούα – Νέα Γουινέα. Κατά τη διάρκεια πυρηνικών δοκιμών το 1954, μιας επιχείρησης γνωστής και ως Castle Bravo, οι Ηνωμένες Πολιτείες έριξαν βόμβες υδρογόνου στις ατόλλες, με αποτέλεσμα να δηλητηριαστεί κάθε είδος ζωής πάνω στα νησιά, συμπεριλαμβανομένων και...

sunbathing

Ποιες ώρες είναι κατάλληλες για ηλιοθεραπεία;

Ποια ώρα είναι κατάλληλη για ηλιοθεραπεία; Τι γίνεται όταν «καούμε»; Ο κ. Κουρής εξηγεί απλά και κατανοητά πώς ακριβώς επιδρούν οι ηλιακές ακτίνες στο δέρμα, ποιες ώρες της ημέρας δεν κινδυνεύουμε από τον ήλιο, τι μπορούμε να κάνουμε εάν πάθουμε ηλιακό έγκαυμα. Πέντε χρήσιμες συμβουλές λοιπόν για ασφαλή ηλιοθεραπεία. Ερ:...

Τι να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι φορούν φακούς επαφής

Τι να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι φορούν φακούς επαφής

Η προστασία των ματιών από τον ήλιο είναι απαραίτητη, διότι η υπεριώδης ακτινοβολία μπορεί να τους προκαλέσει πολλές βλάβες, που κυμαίνονται από αντιαισθητικές ρυτίδες έως καρκινώματα και καταρράκτη ή εκφύλιση της ωχράς κηλίδας αργότερα στη ζωή. Γι’ αυτό το λόγο πρέπει να χρησιμοποιούνται αντηλιακά με υψηλό δείκτη προστασίας (πάνω από...

La Vita è Bella

Λιγότερα δέντρα σημαίνουν περισσότερους θανάτους για τους ανθρώπους

Η αξία της χλωρίδας για την προστασία του περιβάλλοντος έχει αποδειχθεί πολλές φορές. Ωστόσο, μια νέα έρευνα έρχεται να δείξει ότι η αποδάσωση και ο περιορισμός των δέντρων γενικότερα συνδέεται με απώλειες σε ανθρώπινες ζωές. Κατά την τελευταία δεκαετία εξαφανίστηκαν 100 εκατ. δέντρα «ash trees» στις ανατολικές και κεντροδυτικές πολιτείες...

question

Ποιο είναι το πιο δημοφιλές ναρκωτικό στον κόσμο;

Το πιο δημοφιλές ναρκωτικό στον κόσμο είναι… η καφεΐνη! Πίνουμε καφέ το πρωί επειδή η καφεΐνη έχει διεγερτική δράση και μας βοηθάει στη διαδικασία του ξυπνήματος. Φυσικά ο καφές δεν αντικαθιστά τον ύπνο, αλλά μας προσφέρει παραπάνω εγρήγορση. Η καφεΐνη αρχίζει να ενεργεί σε περίπου 15 λεπτά και το σώμα...

ti-rotousan-oi-arxaioi-sta-manteia

Δείτε τι ρωτούσαν οι αρχαίοι Έλληνες στα μαντεία

Τα πιο συχνά ερωτήματα που βασάνιζαν τους προγόνους μας αποκάλυψε καθηγητής του Πανεπιστημίου του Ελσίνκι και όπως αποδεικνύεται δεν απέχουν πολύ από αυτά που διερωτώνται και οι σύγχρονοι άνθρωποι. «Θα είμαι ευτυχισμένος με τη γυναίκα που θα παντρευτώ; Θα αποκτήσω παιδιά; Θα κινδυνεύσω στο επικείμενο ταξίδι μου; Σε ποιους θεούς...

Setting-Goals

10 βήματα για να πετύχετε τους στόχους σας

Το να καθορίζεις στόχους σε τοποθετεί στη θέση του οδηγού και σου δίνει τη δύναμη να μεταμορφώσεις τη ζωή σου. Για να πετύχεις τους στόχους σου, είναι σημαντικό να προσέξεις κάποια σημαντικά βήματα: 1. Πίστεψε. Το πρώτο βήμα για την επίτευξη των στόχων σου είναι να έχεις απόλυτη εμπιστοσύνη στη...

tharros

Το θάρρος δείχνει πόσα θα επιτύχουμε στη ζωή μας

Το θάρρος δεν είναι κάτι θεωρητικό, αλλά ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα της προσωπικότητας που «αποτυπώνεται» στο νευρικό σύστημα και στην δραστηριότητα της καρδιάς, σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Όπως γράφουν στην «Διεθνή Επιθεώρηση Ψυχοφυσιολογίας» (IJP) επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βορείου Καρολίνας, ζήτησαν από 40 νεαρούς εθελοντές να συμπληρώσουν ένα ειδικό...